Terapia prática para desafios reais
Com uma abordagem colaborativa e focada em resultados, juntos vamos criar um plano de ação claro para você alcançar seus objetivos e viver com mais leveza.
O foco é em mudança real, sessão a sessão. Vamos?
A terapia pode ser o caminho se você se sente assim:
Tenho sentido ansiedade e sobrecarga
A preocupação é constante e o peso das responsabilidades está grande demais?
Sinto um vazio/tristeza que não passa
A falta de ânimo e a tristeza se tornaram parte da rotina?
Está difícil de entender meus sentimentos
Às vezes, o que sentimos não tem um nome claro. A terapia ajuda a traduzir essa confusão.
Meus relacionamentos estão difíceis
Dificuldades na comunicação, conflitos constantes ou a sensação de não ser compreendido(a)?
Tenho passado por mudanças ou perdas
Seja um luto pela perda de alguém querido, o fim de um relacionamento ou outras grandes mudanças na sua vida?
Não sei por onde começar a mudar
Sentir que a mudança é necessária, mas não saber como, é paralisante. Você não precisa passar por isso sem ajuda, vamos juntos?
Não importa o motivo: se te faz sofrer,
é porque é importante e merece atenção.
Vamos dar o primeiro passo?
Olá, eu sou o Lucas e vou acompanhar você nesta jornada.
Se você chegou até aqui, talvez esteja buscando um caminho para lidar com a ansiedade, com relacionamentos difíceis ou qualquer outro motivo.
Meu trabalho é construir, junto com você, um caminho de transformação que seja prático e acolhedor.
Nosso objetivo será que, ao final da nossa jornada, você se sinta com mais autonomia, clareza emocional e confiança para construir a vida que deseja.
Conte comigo. Vamos juntos?
O que os meus pacientes dizem:
Ótimo profissional, empático, direto e objetivo. Ambiente acolhedor e dúvidas esclarecidas com profissionalismo e empatia. Nos sentimos muito acolhidos no ambiente. Ajudou muito nossa família, meu filho amou seus atendimentos. Recomendo com toda a certeza, podem confiar.
Dúvidas comuns
A abordagem que uso é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). É uma abordagem prática e focada, na qual investigamos juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. O objetivo é desenvolver ferramentas e estratégias eficazes para que você possa lidar melhor com seus desafios atuais.
Além disso, minha formação em Neuropsicologia complementa nosso trabalho. Ela me permite ter uma compreensão mais aprofundada sobre como o funcionamento do cérebro influencia suas emoções e ações, trazendo uma base científica sólida para a terapia.
Na prática, isso significa que teremos uma terapia focada em resultados, com ferramentas para o seu caso, e embasada no que a ciência nos diz sobre a mente e o cérebro.
Ofereço as duas modalidades para se adaptar melhor à sua necessidade.
💻 Atendimento Online: Realizado por videochamada com total segurança e sigilo, para você fazer sua sessão de onde estiver.
📍 Atendimento Presencial: Em espaços físicos acolhedores localizados em Porto Alegre, Canoas e Cachoeirinha (RS).
Segunda a Sexta: 8h - 20h
Sábados: 8h - 13h
Para confirmar a disponibilidade e agendar sua sessão, por favor, entre em contato.
O valor das sessões é combinado na primeira sessão e costuma ficar entre R$ 120 e R$180.
Cada sessão tem duração de 50 minutos e é um espaço dedicado exclusivamente ao seu desenvolvimento e bem-estar.
IMPORTANTE: Acredito que a saúde mental deve ser acessível. Se o valor for um impedimento para você iniciar seu processo, entre em contato. Podemos encontrar juntos uma solução que se ajuste à sua realidade.
Para facilitar, você pode escolher entre as seguintes opções:
Pix
Cartão de Débito
Cartão de Crédito
Especial para Cartão de Crédito: Ofereço a opção de pagamento recorrente. Com ela, o valor é cobrado automaticamente em sua fatura todo mês, trazendo mais praticidade e tranquilidade para você.
Atualmente não trabalho com convênios ou planos de saúde.
Entretanto, ofereço a documentação necessária para solicitar o reembolso com a operadora de saúde de acordo com a legislação.
Vamos dar o primeiro passo?
Eu entendo, começar a psicoterapia pode parecer um grande desafio.
A ideia de explorar pensamentos e sentimentos pode ser assustadora, e é absolutamente normal sentir-se assim.
É exatamente neste primeiro passo que reside a força da mudança.
Aqui, você encontrará um espaço de acolhimento, segurança e colaboração. Você não precisa passar por isso sem apoio.